arabwit
09-12-2005, 11:59 PM
عادات سيئة
هناك الكثير منكم يتبع عادات سيئة دون أن يعلم مدى تأثيرها السلبي عليه .. و من هذه العادات الانشغال بمتابعة برامج التلفاز لساعات طويلة .. حيث أكدت الدراسات بأن معظم الأطفال الذين يتبعون هذه العادة السيئة يعانون من أمراض عدة كفقدان الشهية و قلة المناعة , وذلك نتيجة لشغفهم البالغ بالبرامج المطروحة على الشاشة واندماجهم معها , مما يؤدي إلىمنع أنفسهم من قضاء حوائجهم المختلفة كالغذاء و الراحة و غيرها لذلك أنصح جميع الأصدقاء بضرورة إعطاء أجسادهم حقها لتغدو قوية و نشطة
من أجل صحتك . اعتن بملابسك
أكدت الأبحاث الطبية الأخيرة بان العناية بنظافة الملابس تعني الصحة الجيدة .. لذلك عليكم يا أصدقائي بالاهتمام و الاعتناء بنظافة ملابسكم تجنبا للإصابة بالأمراض الجلدية الخطيرة و منعاً لنمو بعض الأمراض المعدية مثل ( الجرب و التنية ) ... , كما يجب الحرص على ارتداء الملابس المناسبة , حيث يجب أن تختاروا الشيء المناسب لدرجة حرارة لجو و ذلك منعا للإصابة بنزلات البرد في الشتاء أو فقدان كمية كبيرة من الماء عن طريق التعرق في فصل الصيف كما أكدت لأبحاث أن الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الصناعية تكون سببا ً مبارشراً للإصابة بالحساسية لذلك بفضل ارتداء الملابس القطنية و التي تعمل على امتصاص العرق دون ان صاب أحدكم بالتوهج الجلدي أو الحساسية .
حافظ على نظافة فرشاة الأسنان
عشرات الآلاف من الجراثيم في فرشاة الأسنان قد تبدو أمامك نظيفة و صحية تماما لكن أطباء الأسنان في لندن لهم أي آخر فقد قاموا باختبار فرشاة من المفروض أن تكون نظيفة فاكتشفوا على شعرها أكثر من ألف جرثومة من جراثيم البكتيريا و أكد صاحبها منذ خمس أسابيع فقط بغسلها يوميا بعد 120 استعمال .
و قد أكد الأطباء أن كل انسان يحمل في فمه كمية كبيرة من البكتيريا و من حسن الحظ فإن الفحص المجهري لهذه الفرشاة و غيرها يكشف أن البكتيريا التي عليها ليست من النوع المسبب للأمراض على المدى القصير وأنه لو سمح لهذه الجراثيم بالاستمرار في التكاثر و مدة طويلة دون تنظيف الفرشاة أو تجفيفها أو استبدالها فإن النتيجة ستكون سلبية لأن المجال متح للإصابة بالأمراض و تسس الأسنان و استمرار الرائحة الكريهة للفم و ينصح الدكتور الآن سموندرز بمتشفى بروملي بانجلترا باستبدال الفرشاة كل شهر ونصف .
هناك الكثير منكم يتبع عادات سيئة دون أن يعلم مدى تأثيرها السلبي عليه .. و من هذه العادات الانشغال بمتابعة برامج التلفاز لساعات طويلة .. حيث أكدت الدراسات بأن معظم الأطفال الذين يتبعون هذه العادة السيئة يعانون من أمراض عدة كفقدان الشهية و قلة المناعة , وذلك نتيجة لشغفهم البالغ بالبرامج المطروحة على الشاشة واندماجهم معها , مما يؤدي إلىمنع أنفسهم من قضاء حوائجهم المختلفة كالغذاء و الراحة و غيرها لذلك أنصح جميع الأصدقاء بضرورة إعطاء أجسادهم حقها لتغدو قوية و نشطة
من أجل صحتك . اعتن بملابسك
أكدت الأبحاث الطبية الأخيرة بان العناية بنظافة الملابس تعني الصحة الجيدة .. لذلك عليكم يا أصدقائي بالاهتمام و الاعتناء بنظافة ملابسكم تجنبا للإصابة بالأمراض الجلدية الخطيرة و منعاً لنمو بعض الأمراض المعدية مثل ( الجرب و التنية ) ... , كما يجب الحرص على ارتداء الملابس المناسبة , حيث يجب أن تختاروا الشيء المناسب لدرجة حرارة لجو و ذلك منعا للإصابة بنزلات البرد في الشتاء أو فقدان كمية كبيرة من الماء عن طريق التعرق في فصل الصيف كما أكدت لأبحاث أن الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الصناعية تكون سببا ً مبارشراً للإصابة بالحساسية لذلك بفضل ارتداء الملابس القطنية و التي تعمل على امتصاص العرق دون ان صاب أحدكم بالتوهج الجلدي أو الحساسية .
حافظ على نظافة فرشاة الأسنان
عشرات الآلاف من الجراثيم في فرشاة الأسنان قد تبدو أمامك نظيفة و صحية تماما لكن أطباء الأسنان في لندن لهم أي آخر فقد قاموا باختبار فرشاة من المفروض أن تكون نظيفة فاكتشفوا على شعرها أكثر من ألف جرثومة من جراثيم البكتيريا و أكد صاحبها منذ خمس أسابيع فقط بغسلها يوميا بعد 120 استعمال .
و قد أكد الأطباء أن كل انسان يحمل في فمه كمية كبيرة من البكتيريا و من حسن الحظ فإن الفحص المجهري لهذه الفرشاة و غيرها يكشف أن البكتيريا التي عليها ليست من النوع المسبب للأمراض على المدى القصير وأنه لو سمح لهذه الجراثيم بالاستمرار في التكاثر و مدة طويلة دون تنظيف الفرشاة أو تجفيفها أو استبدالها فإن النتيجة ستكون سلبية لأن المجال متح للإصابة بالأمراض و تسس الأسنان و استمرار الرائحة الكريهة للفم و ينصح الدكتور الآن سموندرز بمتشفى بروملي بانجلترا باستبدال الفرشاة كل شهر ونصف .