كل واحد يدخل يكتب نصيحة طبية

[arabwit]

مرحبا وصباحكم فل ويااسمين

أعضاء المنتدى الحلويين ...

شو رايكم كل واحد فينا يكتب نصيحه أو أكثر للفائده

وأرجو التفاعل

النصيحه الأولى

للتقليل من ضغط الدم المرتفع يشرب كوب في الصباح وآخر في المساء من
مغلي ورق الأفوكادو


يللا نتعاون ونشوف حصيلة هالنصائح

بانتظاركم

[سمراء المصرية]

arabwit

اولا اشكرك علي هذا الموضوع الهائل

فهو يعتبر موسوعه لنا جميعا ولعلاج الامراض جميعها بوصفات من الطبيعه ولا يدخل بها اي وصفه بعلاج دوائي

فالفكرة رائعه

ونصيحتي


للمغص المعوي : يغلى الينسون والكمون والنعناع بمقادير متساوية غلياً جيداً ويحلى بسكر نبات أو عسل ( قليلاً ) ثم توضع سبع قطرات من زيت الحبة السوداء ويشرب ذلك وهو ساخن مع دهن مكان المغص بدهن الحبة السوداء ، خلال دقائق سيزول الألم بإذن الله

[ترانيم عاشق]

بجد فكرة حلوة جدا
يعطيك العافية


وانا بشارك معكم


*الدوار ( الدوخة ) :
تؤخذ ملعقتان من خل التفاح في كوب من الماء كل صباح حتى تظهر النتيجة ويوضع حد للدوار 0


الى الامااااااااااااام

ارجو من الجميع المشاركة الفاعلة


الرايق

[الرايق]

يا جماعة الموقع كان معلق انا كتبت باسمي طلع باسم البرنس


مش عارف ليه

عموما انا والبرنس واحد

مفيش مشكلة اعتبروها مشاركة من البرنس
ههههههههههههههههههههههههههههههههه



وانا بشارك تاني

الارق ( عدم القدرة على النوم ) :
يواظب من يصاب بالارق على اخذ جرعات من العسل قبل النوم , فانة يكون له مسكنا وباعثا على النوم العميق اذا تناولة مع كوب دافيء من الماء 0


تحياتي

الرايق

[مسافر بلا عنوان]

الله يسعد مساك اخي


يعطيك الف الف عافيه

بجد فكره ولا احلى من كده


نصائح يجب إتباعها لإنقاص الوزن
1- يجب أن تتناول طعاما متوازنا وبمعدل 40% فقط مما تحتاج إليه.
2- عمل تمارين رياضية يومية ومن أهمها المشي ما لا يقل عن نصف ساعة في اليوم والسباحة وركوب الدراجة إن أمكن .
3- يجب على البدين أن يتعلم حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها يوميا وان يتناول اقل من نصف حاجته منها ويمكن للشخص مراجعة أخصائي أغذية لإرشاده في هذا الخصوص.
4- تسجيل ما تأكله يوميا او تشربه مهما كان تافهاً لإجراء المقارنة ولحساب السعرات الحرارية.
5- ينصح بشرب عصير الجزر يوميا نظرا لقلة المواد الغذائية فيه.
6- ينصح بأكل اللفت نيئا او مطبوخا حيث يقلل الوزن ويدر البول مما يساعد على تخفيف الوزن.
7- يعتبر الأرز والخبز الأبيض والمكرونة والتمر من المأكولات الغنية بالمواد الغذائية لذلك يفضل عدم أكلها نهائياً.
8- المشروبات الغازية والمكسرات تضيف سعرات حرارية فيجب تجنبها.
9- يجب القراءة بكثرة مع محاولة تلخيص ما قرأت مع ضرورة تناول عشاء خفيف مكون من كوب زبادي وبعض الفاكهة فقط.

توجد جداول تبين عدد السعرات الحرارية اللازمة للشخص البدين وتحدد له قوائم الأكل الذي يجب أكله والمواد الاخرى التي يجب عدم اكلها، وللحصول على هذه المعلومات يجب مراجعة استشاري او أخصائي أغذية لتوجيه الشخص البدين بالغذاء المناسب لحالته.

ملاحظـــــــــــــــــــات:
1 ممنوع استعمال السمن أو الزبدة أو الزيت أو أي نوع آخر من الدهنيات.
2 ممكن أكل القريب فروت وعصيره.
3 المشروبات:
أ ممكن شرب الشاي أو القهوة ولكن بدون سكر أو حليب.
ب ممكن شراب الصود الدايت أو عصير الليمون بدون سكر.
ج ممكن شرب الماء بأي كمية.
4 ممنوع تناول لحم الخروف أو الهمبورجر أو أي دهنيات.
5 سلق الخضروات في الماء بدون إضافة مكعبات ماجي.
6 ممكن إضافة الملح والفلفل والثوم والبصل.
7 عندما لا نحدد كمية الطعام يمكن تناول أي كمية حتى الشبع.
8 هذا النوع من الحمية يعتمد على اتباع الرجيم بدون تبديل أو إضافة.9 يجب اتباع الحمية بنفس الكمية.
10 عند الشعور بالجوع من الوجبات يمكن تناول أي كمية من الخيار أو الخس أو الجزر.

[سمراء المصرية]

ونصيحتي اليوم

لأمراض الغدد واضطراباتها : يؤخذ لذلك الحبة السوداء الناعمة ، وتعجن في عسل عليه قطرات من غذاء ملكات النحل يومياً لمدة شهر ، وبعدها سوف ترى أن الغدد في قمة الانضباط بلا خمول ولا إسراف

[سمراء المصرية]

لكل الأمراض الجلدية : يؤخذ دهن الحبة السوداء ودهن الورد وطحين القمح البلدي بمقادير متساوية من الدهنين وكمية مضاعفة من الدقيق ، ويعجن فيهما جيداً ، وقبل الدهن يمسح الجزء المصاب بقطنة مبللة بخل مخفف ويعرض للشمس ثم يدهن من ذلك يومياً مع الحمية من كل مثيرات الحساسية كالسمك والبيض والمانجو وغيرهما

[عزمي هشلمون]

نصيحة لكل أسرة المنتدى

عمركم ما تحبوا

نصيحة بسيطة

[صابرين بنت لبنان]

سلام
عندي نصيحة
بتخبرني عنها ماما
كانت ستي تقلها اياها
اذا واحد عندو سعلة قوية
ياخد ملعقة من السارج
من مرطبان الطحينة
على يومين بتروح منو السعلة
وبينضف الصدر من كل شي

[كارول]

نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.

[كارول]

استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان .

[كارول]

البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.

[كارول]

الكمون ضار للمرأة المرضع

[كارول]

يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم

[كارول]

الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة

[كارول]

- زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.

[كارول]

المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

[كارول]

لعلاج الكولسترول،
يمكن اكل الروبيان، في يوم ما فيما مضى كان الروبيان الغني بالكولسترول محظوراً في الحميات الغذائية لمرضى القلب. اتضح ان هذه النصيحة القديمة لم تعد صالحة هي الاخرى اذ اصبح العلماء حالياً على ادراك بأن زيوت اوميغا-3 (omega-3) الصحية في سمك القريدس (الروبيان) تؤدي في حقيقة الامر الى منع امتصاص الكولسترول الغذائي. فضلاً عن هذا، كما يضيف الدكتور ستيفن سيناترا اخصائي امراض القلب ومؤلف كتاب «القلب عند النساء». فإن زيوت اوميغا-3 تحافظ على مرونة جدران الاوعية الدموية مما يحول دون حدوث الجلطات الدموية الخطيرة ويؤدي الى تخفيض انتاج الكولسترول الذي يتسبب في انسداد الاوردة والشرايين واردف الدكتور ستيفن قائلاً: «وفي الواقع فإن الاستمتاع بتناول ما لذ وطاب من روبيان وسلطعون ورخويات بحرية - اي اسماك او محار - بمعدل مرتين في الاسبوع من شأنه تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب بنسبة 29٪».

[جيراااح الحب]

موضوع رائع
arabwit

نصيحتى

الزهق والخنقة والملل والتعب ::+:: تهذب لمكان هادئ فيه نسيم رائع من الهواء الطلق ويكون واسع متل البحر يعنىوميكنش حوليك شئ غيرك انت والبحر
بس تروح
فى المساء وتروح لحالك وتجلس على كرسي وترفع عينك للسماء
وتغمضها وتحلم وتحاسب نفسك انت فعلت ايهاليوم
وايه اللى خلاانى اضايق كده
وهكزا
تحاسب نفسك
وبعدها صدقنى راح ترتاح

النصيحة دى من تأليفى
بس بجد ليها مفعول كبير قوى وانا جربتو
يمكن مقدرتش اوصلها ليكم زى ما فى ببالى

ههههههههههههههههههه
تحياتى
جيراح الحب

[كارول]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[كارول]

الكمون ضار للمرأة المرضع