تعريف للاطباق النباتيه واطباق الريجيم

[هجران]

اعزائى الاعضاء

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])

فى بداية الامر انا اعتبر هذا القسم
هو قسم الاكلات الصحيه والخفيفه
فهى تتكون فى غالبيتها من الخضروات
ومعروف القيمه الغذائيه للخضروات
لما تحتويه من الياف وفيتامينات
فهى حصن الانسان ضد الامراض
وتعتبر الوجبات النباتيه وجبات تساعد على الريجيم
لانها غالبا تكون منخفضة السعرات الحراريه
فهنا تتحقق فائدتان
قله فى السعرات وزياده فى القيمه الغذائيه
لذا وضعنا نوعى الاكلات فى قسم واحد
وسنقوم بوضع انظمه للريجيم مختلفه
حتى يجد كل منكم ما يلائمه
وان شاء الله سيجد محبو الاكلات النباتيه
اصناف كثيره ومتنوعه وشهيه فى هذا القسم
اتمنى تحقق الفائده للجميع

[صابرين بنت لبنان]

يسلمو هجرانو
هيدا الأكل بفرحني
بكفي انو بس نباتي
تسلم ايدك يا قمر

[دموع القمر]

يسلمووو هجران الغالية

الله يخليكي النا وما يحرمنا منك يا رب

افلاطون

[هجران]

غاليتى ضابرين

تسلمى حبيبتى

وهدفى فعلا ان يكون مطبخنا موسوعه للطبخ
ويشمل على كافه انواع المأكولات
والنباتيين لازم يكون لهم نصيب معنا
نورتى حبيبتى ويدوم لى مرورك

[هجران]

ولا يحرمنى منك اخى الغالى افلاطون
وجودك بالمطبخ زاه نور يا عسل
واتمنى اشوف مشاركات لك بالمطبخ العربى
تسلملى يا غالى ويسلم احلى مرور