طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ

[أحمد عاادل]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] F%D8%B7%C2%AC%D8%B7%C2%A7%D8%B7%C2%AC%20%D8%B8%E2% 80%A6%D8%B7%C2%B9%20%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8 %B7%C2%A3%D8%B7%C2%B1%D8%B7%C2%B2.jpg
([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])

هاى صحباتى الجميلات النهارده هقدم لكم وجبتين شهيتين سوف تتميزين بهما بين افراد العائله

الاولى سأتركك تعريفينها بنفسك من خلال الفيديو اما الوجبه الثانيه فهى طريقة عمل الارز

الدايت بالفراخ و يقدم مع السلطة الخضراء , و يمكن تجميله بالمكسرات

المقادير:

3كوب ارز
4 صدور دجاج مخلى (بدون عظم)
4 فصوص ثوم
2 علبة زبادي
مايونيز بنفس كمية الزبادي
كوب مشروم
زيت زيتون
ملح
بهارات

الطريقة ومعلومات:

يوضع القليل من زيت الزيتون على النار ثم يوضع الثوم و يوضع الارز ويقلب، ثم توضع الماء لسلق الارز

يقطع الدجاج الى مكعبات ثم يوضع فى مقلاه بها القليل من زيت الزيتون ويقلب الدجاج مع

البهارات والملح ثم يضاف المشروم ويستمر التقليب حتى ينضج الدجاج ثم يوضع الزبادى

والمايونيز ويقلب لمدة دقيقه واحده فقط ، ثم يقدم
([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])


اليكم الموقع الرسمى لأشهى الاكلات مع مشاهدة الفيديو
([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])


make a Tender PorterHouse Steak with Parmesan Grilled Vegetables ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])



ارجو ان ينال موضوعى اعجابكم

ولا تبخلوا عليا بالرد

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]