موعدنا الجنه
16-08-2009, 01:05 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكيد كل واحده فينا بتدور على اسرار الجمال..
ان شاء الله الموضوع ده في حاجات مفيده جدا لجمالك..
وكلها حاجات مش مكلفه خالص..يعني هتلاقيها في مطبخك..
ويارب الموضوع يعجبكم ان شاء الله..
نبتدى في أسرار عارضات الأزياء
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
طبعا كلنا عارفين ضرورة شرب 8 اكواب ماء يوميا لكن جميع العارضات وبدون استثناء ما بيشربوش إلا ماء مثلج لأنه يساعدعلى شد البشرة وتنقيتها..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
وفي سر خطير يرطب الايدي والارجل وهو عجيب بس استخدموه بحذر .. تجيبوا شموع وتدوبوها في المكرويف وبعدين ادهنوا ايديكم وارجلكم باي مرطب (فازلين مثلا)... وبعدين غلفوها بالشمع الذائب بس مايكونش ساخن يعني يكون اقل من الدافي..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
بودرة الجيلي...
بقطن الاذن امسحي شفايفك ببودره الجيلي..هتلقيها راااااائعه..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
تنظيف الاسنان بالقشر الابيض اللي جوه..بيعقم وينظف الاسنان..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
بودرة الحليب...
كغسول طبيعي للبشرة ينقيها ويشدها ويبيضها
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
ولرائحه جميله زكية وحده من العارضات بترش طول اليوم كل جسمها وحتى شعرها بماي ورد معاه زيت الورد المركز كميه قليلة وتقول انها حتى لما تعرق تطلع ريحتها تجنن
اقوى حاجه في التبيض والشد ونقاء البشرة للوجه والبشرة
المطلوب
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
فازلين + نشا ذرة
تدهني وشك وجسمك بالفازلين...وبعدين النشا..للتبييض وامتصاص الفازلين..
الافضل ساعه او ساعتين..ولا يعترض الجسم للشمس خلال استخدامه..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
نصيحة جمالية من عارضة معروفة: رش الوجه بالحليب وتقول انه يساعد ع إزالة الطبقات الميته من البشرة
للقضاء على الهالات السوداء
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
تنصح خبيرة تجميل في هوليود باخذ شرائح بطاطا باردة ووضعها على العينين يوميا الا ان تذهب الهالات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
البقدونس...تنظيف الجسم من السموم..وشد البطن ..وبشره نقيه
في الصين ياخذون خليط من ميه سخنه + اكليل الجبل او الروز ماري + القليل من زيت الزيتون + شاي أخضر (كيس واحد حطه مع الخلطه من دون فتحه) وخليه 10 دقايق..
لجمال ونعومه ولمعان الشعر.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
أبسط وصفة لنضارة البشرة هي العسل...
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
ونصيحة ذهبية: حطي العسل على عينك يقضي ع الهالات السوداء ويشيل الانتفاخات..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
سر من أسرار خبيرة تجميل عالمية لشفاة مكتظه جميلة رطبة يوميا قبل النوم حركة بيعملوها عارضات الأزياء
اول حاجه..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
قطن + حليب طبيعي نغمسه نضغط ع الشفايف شويه شويه
ثاني شي
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
قطن أذن + عسل على كامل الشفاة
وآخر حاجه نحط فازلين
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
الخطوات الثلاث ورى بعض بعدين روحي نامي نوم العوافي
نصيحة جمالية من خبيرة تجميل العارضات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
عند استعمال الموس للحلاقة استعملي قبله بلسم الشعر يساعد ع نعومة الجلد وسهولة ازالة الشعر الغير مرغوب فيه
نصيحة جمالية لجمال القدمين وتزيل الريحة المش حلوة منهم
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
لوعايزه تدلعي رجلك بعد يوم مشي طويل ومتعب... خبيرة التجميل للعارضات عندها وصفة عجيبة وهي
كيسين شاي + محلول تنظيف الفم (يفضل ليسترين الذهبي لأنه معقم) وبعدها حطي أي مرطب للقدمين(أفضل فازلين)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
بياض بيضة من غير الصفارعلى الوجه بفرشاة 15دقيقة
بيخلي البشرة مشدوووووووده
عايزين مقشر طبيعي لكن من خبيرة تجميل العارضات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
سكر أسمر
+
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
زيت زيتون
=
إزالة طبقات الجلد الميتة من دون اي كيماويات ولا أخطار + ترطيب + نعومة
لتغذية الشعر وتكثيفه نصيحة من خبيرة تجميل العارضات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
اخلطي جيلاتين + اي نوع شامبو
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
كوبين زبادي (ممكن لومنتهي صلاحيته يكون أحسن)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
ملعقتين عسل
بشره رائعه...
بلسم علاجي عميق للشعر من خبيرة تجميل العارضات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
مهروس موزة
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
القليل من زيت اللوز حطي في شعرك نص ساعه لحد ساعة
وبعدة بالشامبو تغسلينه كويس
وصفة خاصة من خبيرة تجميل العارضات
قناع خاص للبشرة الدهنية ولو عندج حبوب أو بثور دهنية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
خذي الي جوه الطماطم( الحبوب)
وبقطنةامسحيه على وشك
نصيحه كلها صحه وعافيه وتغذية وجمال وهي
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
على الريق اول ماتصحي من النوم ملعقه زيت زيتون مع قطرات الليمون وممكن تزيدين الكمية بس الزيت يكون اكتر
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
أفضل 10 أطعمة من خبير تغذية عالمي للمرأة
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
1. الحبوب<<<<<< تقوى القلب
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
2. البصل الأخضر<<<<<<مصدر جيد لحمض الفوليك
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
3. الجزر<<<<<<< الغنى بفيتامين أ ويقوى البصر
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
4. بذور الكتان وزيوتها<<<<<< لأنها مصادر ممتازة لأحماض أوميجا3 الدهنية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
5. مكملات الحديد ومصادره الغذائية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
6. فول الصويا<<<<<<<يقلل الكوليسترول الضار بالجسم
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
7.المياه>>>>>> يجب شرب كميات كبيرة من المياه 7 اكواب يوميا
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
8.البروكلى<<<<<<على عناصر وقائية من السرطان
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
9.الزبادى ومنتجات الألبان<<<مصادر قوية للكالسيوم
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
10.السلمون<<<<<<بغناه بالأحماض الدهنية والبروتين
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
بنات من أسرار مواجهة آلام واضطرابات الدورة الشهرية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
1- قاومي التوتر<<<<حيث يعتبر من الأعراض النفسية التي تواجهها 50 إلى 75% من الفتيات والسيدات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
2- تناولي الشوكولاتة<<<< لأن استهلاك الجسم للسعرات الحرارية يزيد خلال الدورة الشهرية بما يعادل 150 سعرة حرارية ولهذا انت لست معرضة لزيادة والوزن فلا تقاومي رغبتك في تناول الشوكلاته ولكن دون افراط فقطعة صغيرة واحدة تكفي.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
3-لآتتحركي بشكل خاطئ<<<<ولا تجلسي ع الأريكه طول الوقت وتستطيعين عمل تمرينات الاسترخاء البسيطة
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
4-اخرجي في الهواء الطلق>>>>خمس دائق مشي في الهواء الطلق افضل من تناول بعض المشروبات والعقاقير
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
5- تناولي زيت السمك<<<حيث اثبتت الأبحاث انه يساعد ع مرونة العضلات وعدم تعرضها للشد والآلام
اسرار المشروبات (تلائم حالتك الآن)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك (تشعر بالجوع) أفضل مشروب (حليب +موز) لماذا؟
(الحليب مغذي والموز يشبع)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك ( تشعر بالتوتر والقلق ) أفضل مشروب (كوب من الحليب الساخن بالعسل) لماذا؟
(العسل يهدئ الأعصاب والحليب يساعد ع الاسترخاء)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك(تعاني من التشنجات) أفضل مشروب (اليانسون بالماء) لماذا؟
(اليانسون غني بالمغنيسيوم الذي يزيل التشنجات العضلية)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك(بعد نوبة بكاء) أفضل مشروب ( كوب كبير من عصير اللليمون) لماذا؟ (كوكتيل من الفيتانينات ومنشط للجسم)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك(تعاني من الامساك) أفضل مشروب (عصير من الخوخ) لماذا؟
(له خصائص مهدئة وملينة)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك(تعاني من الأرق) أفضل مشروب (حليب + عسل)) لماذا؟
(يحتوي الحليب على مواد تحرض ع النعاس كما أن العسل مفيد للاسترخاء
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك (تشعر بالعطش) أفضل مشروب ( كوب ماء كبير) لماذا؟
( الماء أفضل مفيد للعطش):biggrin:
يارب الموضوع يكون عجبكم وتكونوا استفدوا منه..
واتمنى لكل واحده انها تبقى اجمل واحده شكلا وخلقا ان شاء الله..
اكيد كل واحده فينا بتدور على اسرار الجمال..
ان شاء الله الموضوع ده في حاجات مفيده جدا لجمالك..
وكلها حاجات مش مكلفه خالص..يعني هتلاقيها في مطبخك..
ويارب الموضوع يعجبكم ان شاء الله..
نبتدى في أسرار عارضات الأزياء
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
طبعا كلنا عارفين ضرورة شرب 8 اكواب ماء يوميا لكن جميع العارضات وبدون استثناء ما بيشربوش إلا ماء مثلج لأنه يساعدعلى شد البشرة وتنقيتها..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
وفي سر خطير يرطب الايدي والارجل وهو عجيب بس استخدموه بحذر .. تجيبوا شموع وتدوبوها في المكرويف وبعدين ادهنوا ايديكم وارجلكم باي مرطب (فازلين مثلا)... وبعدين غلفوها بالشمع الذائب بس مايكونش ساخن يعني يكون اقل من الدافي..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
بودرة الجيلي...
بقطن الاذن امسحي شفايفك ببودره الجيلي..هتلقيها راااااائعه..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
تنظيف الاسنان بالقشر الابيض اللي جوه..بيعقم وينظف الاسنان..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
بودرة الحليب...
كغسول طبيعي للبشرة ينقيها ويشدها ويبيضها
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
ولرائحه جميله زكية وحده من العارضات بترش طول اليوم كل جسمها وحتى شعرها بماي ورد معاه زيت الورد المركز كميه قليلة وتقول انها حتى لما تعرق تطلع ريحتها تجنن
اقوى حاجه في التبيض والشد ونقاء البشرة للوجه والبشرة
المطلوب
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
فازلين + نشا ذرة
تدهني وشك وجسمك بالفازلين...وبعدين النشا..للتبييض وامتصاص الفازلين..
الافضل ساعه او ساعتين..ولا يعترض الجسم للشمس خلال استخدامه..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
نصيحة جمالية من عارضة معروفة: رش الوجه بالحليب وتقول انه يساعد ع إزالة الطبقات الميته من البشرة
للقضاء على الهالات السوداء
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
تنصح خبيرة تجميل في هوليود باخذ شرائح بطاطا باردة ووضعها على العينين يوميا الا ان تذهب الهالات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
البقدونس...تنظيف الجسم من السموم..وشد البطن ..وبشره نقيه
في الصين ياخذون خليط من ميه سخنه + اكليل الجبل او الروز ماري + القليل من زيت الزيتون + شاي أخضر (كيس واحد حطه مع الخلطه من دون فتحه) وخليه 10 دقايق..
لجمال ونعومه ولمعان الشعر.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
أبسط وصفة لنضارة البشرة هي العسل...
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
ونصيحة ذهبية: حطي العسل على عينك يقضي ع الهالات السوداء ويشيل الانتفاخات..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
سر من أسرار خبيرة تجميل عالمية لشفاة مكتظه جميلة رطبة يوميا قبل النوم حركة بيعملوها عارضات الأزياء
اول حاجه..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
قطن + حليب طبيعي نغمسه نضغط ع الشفايف شويه شويه
ثاني شي
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
قطن أذن + عسل على كامل الشفاة
وآخر حاجه نحط فازلين
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
الخطوات الثلاث ورى بعض بعدين روحي نامي نوم العوافي
نصيحة جمالية من خبيرة تجميل العارضات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
عند استعمال الموس للحلاقة استعملي قبله بلسم الشعر يساعد ع نعومة الجلد وسهولة ازالة الشعر الغير مرغوب فيه
نصيحة جمالية لجمال القدمين وتزيل الريحة المش حلوة منهم
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
لوعايزه تدلعي رجلك بعد يوم مشي طويل ومتعب... خبيرة التجميل للعارضات عندها وصفة عجيبة وهي
كيسين شاي + محلول تنظيف الفم (يفضل ليسترين الذهبي لأنه معقم) وبعدها حطي أي مرطب للقدمين(أفضل فازلين)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
بياض بيضة من غير الصفارعلى الوجه بفرشاة 15دقيقة
بيخلي البشرة مشدوووووووده
عايزين مقشر طبيعي لكن من خبيرة تجميل العارضات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
سكر أسمر
+
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
زيت زيتون
=
إزالة طبقات الجلد الميتة من دون اي كيماويات ولا أخطار + ترطيب + نعومة
لتغذية الشعر وتكثيفه نصيحة من خبيرة تجميل العارضات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
اخلطي جيلاتين + اي نوع شامبو
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
كوبين زبادي (ممكن لومنتهي صلاحيته يكون أحسن)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
ملعقتين عسل
بشره رائعه...
بلسم علاجي عميق للشعر من خبيرة تجميل العارضات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
مهروس موزة
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
القليل من زيت اللوز حطي في شعرك نص ساعه لحد ساعة
وبعدة بالشامبو تغسلينه كويس
وصفة خاصة من خبيرة تجميل العارضات
قناع خاص للبشرة الدهنية ولو عندج حبوب أو بثور دهنية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
خذي الي جوه الطماطم( الحبوب)
وبقطنةامسحيه على وشك
نصيحه كلها صحه وعافيه وتغذية وجمال وهي
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
على الريق اول ماتصحي من النوم ملعقه زيت زيتون مع قطرات الليمون وممكن تزيدين الكمية بس الزيت يكون اكتر
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
أفضل 10 أطعمة من خبير تغذية عالمي للمرأة
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
1. الحبوب<<<<<< تقوى القلب
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
2. البصل الأخضر<<<<<<مصدر جيد لحمض الفوليك
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
3. الجزر<<<<<<< الغنى بفيتامين أ ويقوى البصر
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
4. بذور الكتان وزيوتها<<<<<< لأنها مصادر ممتازة لأحماض أوميجا3 الدهنية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
5. مكملات الحديد ومصادره الغذائية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
6. فول الصويا<<<<<<<يقلل الكوليسترول الضار بالجسم
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
7.المياه>>>>>> يجب شرب كميات كبيرة من المياه 7 اكواب يوميا
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
8.البروكلى<<<<<<على عناصر وقائية من السرطان
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
9.الزبادى ومنتجات الألبان<<<مصادر قوية للكالسيوم
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
10.السلمون<<<<<<بغناه بالأحماض الدهنية والبروتين
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
بنات من أسرار مواجهة آلام واضطرابات الدورة الشهرية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
1- قاومي التوتر<<<<حيث يعتبر من الأعراض النفسية التي تواجهها 50 إلى 75% من الفتيات والسيدات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
2- تناولي الشوكولاتة<<<< لأن استهلاك الجسم للسعرات الحرارية يزيد خلال الدورة الشهرية بما يعادل 150 سعرة حرارية ولهذا انت لست معرضة لزيادة والوزن فلا تقاومي رغبتك في تناول الشوكلاته ولكن دون افراط فقطعة صغيرة واحدة تكفي.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
3-لآتتحركي بشكل خاطئ<<<<ولا تجلسي ع الأريكه طول الوقت وتستطيعين عمل تمرينات الاسترخاء البسيطة
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
4-اخرجي في الهواء الطلق>>>>خمس دائق مشي في الهواء الطلق افضل من تناول بعض المشروبات والعقاقير
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
5- تناولي زيت السمك<<<حيث اثبتت الأبحاث انه يساعد ع مرونة العضلات وعدم تعرضها للشد والآلام
اسرار المشروبات (تلائم حالتك الآن)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك (تشعر بالجوع) أفضل مشروب (حليب +موز) لماذا؟
(الحليب مغذي والموز يشبع)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك ( تشعر بالتوتر والقلق ) أفضل مشروب (كوب من الحليب الساخن بالعسل) لماذا؟
(العسل يهدئ الأعصاب والحليب يساعد ع الاسترخاء)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك(تعاني من التشنجات) أفضل مشروب (اليانسون بالماء) لماذا؟
(اليانسون غني بالمغنيسيوم الذي يزيل التشنجات العضلية)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك(بعد نوبة بكاء) أفضل مشروب ( كوب كبير من عصير اللليمون) لماذا؟ (كوكتيل من الفيتانينات ومنشط للجسم)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك(تعاني من الامساك) أفضل مشروب (عصير من الخوخ) لماذا؟
(له خصائص مهدئة وملينة)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك(تعاني من الأرق) أفضل مشروب (حليب + عسل)) لماذا؟
(يحتوي الحليب على مواد تحرض ع النعاس كما أن العسل مفيد للاسترخاء
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
حالتك (تشعر بالعطش) أفضل مشروب ( كوب ماء كبير) لماذا؟
( الماء أفضل مفيد للعطش):biggrin:
يارب الموضوع يكون عجبكم وتكونوا استفدوا منه..
واتمنى لكل واحده انها تبقى اجمل واحده شكلا وخلقا ان شاء الله..